Naturalmente Bonita

Seu ano só começa depois do Carnaval?

14.fev.2024

O seu ano só começa depois do carnaval? Então é hora de entrar de vez em 2024!

Para iniciar o ano com energias recarregadas, nada melhor que um ritual completo de autocuidado. Vem ver como cuidar do corpo e da mente e ficar pronta para essa passagem.

Você merece um banho premium

Comece se dando um banho premium com presença. 

Quantas vezes não estamos embaixo do chuveiro somente pensando em limpar o corpo? Mas o banho é também um lugar íntimo de conexão consigo, por isso aproveite cada sensação.

Sinta a água tocando o corpo, pense nas metas que deseja conquistar esse ano enquanto passa o sabonete, se permita relaxar! Vale até escolher uma playlist para deixar esse momento no seu mood.

Nada de pele ressecada esse ano!

Um bom Spa Day não dispensa a hidratação do corpo! Escolha a sua fragrância de Hidratante Corporal Bio Extratus favorita, para deixar a pele macia e bem cuidada.

Esse é também um bom momento para usar a Pomada Propomel nas regiões mais ressecadas do corpo, como cotovelos e lábios. 

Despois do carnaval, é comum que a pele fique mais ressecada por causa da exposição ao sol, então capricha na hidratação. 

Recuperando os cabelos pós carnaval

Cabelos precisando de recuperação? Faça um tratamento intensivo em casa, para resgatar os fios, com direito a limpeza antirresíduo com o Shampoo Queravit, Cauterização a frio com o Spray +Brilho e reposição de nutrientes com a sua máscara favorita. 

Não esquece de escolher um finalizador Bio Extratus com proteção térmica e solar para continuar cuidando dos fios a longo prazo.

Monte o seu cronograma capilar

A hora de montar o cronograma capilar perfeito para o seu tipo de fio é agora!

Conhecendo o seu cabelo, fica mais fácil identificar quais são as suas maiores necessidades. Os cabelos sem balanço e maciez geralmente estão desidratados e precisam de ativos hidratantes. Já os cabelos sem brilho e luminosidade provavelmente estão ressecados, por isso precisam de um boost de óleos, uma nutrição. Mas se você sente os fios quebradiços, fracos e porosos, capricha na reconstrução. 

Defina o seu cronograma capilar para manter a sequência de cuidados ao longo do mês inteiro.

Agora sim, cabelos bem cuidados, pele renovada e você pronta para abraçar 2024!

Joicy Eleiny

Joicy Eleiny, pernambucana nascida no interior e morando na capital. 21 anos, mulher negra, crespa e LGBT compartilhando empoderamento e provocando discussões acerca de suas lutas principalmente atra...

5 metas de cuidado 2024

27.jan.2024

Ano novinho pela frente, aquele sentimento de recomeço no ar, é a melhor hora para iniciar uma rotina de cuidado, ou retomar aquele plano que ficou de lado no último ano. Pensando nisso vou listar 5 metas fáceis e super importantes para termos cuidado com o nosso corpo nesse novo ano. 

A primeira meta é sempre lembrada nessa época, mas às vezes pelos motivos errados, aqui no Brasil nosso ano começa no auge do verão, e sempre pensamos em perder peso, praia, biquíni, etc. Mas esse não é o motivo certo para termos esse cuidado.

1 Atividade física: 

A atividade física não é só importante para o corpo de modo geral, mas também para nossa mente, nosso corpo foi feito para ser movimentado, e com nossa rotina cada vez menos estamos em movimento. 

O ideal é praticar no mínimo 3 vezes na semana 40 minutos de atividade física, e se você não gosta de academia isso pode ser por meio de: caminhadas, dança, ginastica, luta, natação, enfim mil formas, o importante é que você fazer pelos motivos certos e não focar apenas em peso ou medidas ok?

2 Beber mais água 

Essa é a primeira meta da minha lista, sempre tive preguiça de beber água, e uma informação importante é que ela é insubstituível na nossa rotina, então tomar suco ou outros líquidos não faz com que você possa beber menos água. 

Nosso corpo é formado praticamente por água, e todo seu funcionamento depende disso, então tente beber pelo menos dois litros de água por dia em dias normais, e em dias muito quentes e secos pelo menos 3 litros.

Minha dica é arrumar uma garrafa ou um copo legal, que te deixe empolgado e possa estar sempre perto de você, assim não rola aquela preguiça de buscar um copo com água. 

3 Tomar vitaminas 

Estamos acostumados a cuidar do nosso corpo apenas quando tem algo errado, e por isso é legal sempre tomar pelo menos um complexo vitamínico regularmente, apesar das vitaminas estarem presentes em todos os alimentos, nem sempre consumimos a quantidade necessária, causando assim algumas deficiências de vitamina no nosso organismo. Se consumirmos regularmente algum complexo, vamos garantir que as mais importantes estão sempre suplementadas, garantindo um bom funcionamento do corpo. 

Minha dica é escolher o complexo vitamínico pelo que você sente que precisa mais, como exemplo temos nossa linha Força, com um mix completo que auxilia também na saúde dos nossos fios e unhas, garantindo que cresçam com saúde. 

Ou na nossa linha +Hidra que tem adição de ácido hialurônico que auxilia na hidratação e também conta com vitaminas focadas no cuidado do funcionamento geral do nosso corpo. 

Ah, também pode consumir os dois viu? Mas se tiver alguma dúvida pode perguntar para sua nutricionista ou seu médico. 

4 Cuidar também da pele do corpo 

Vejo as pessoas focadas em skincare facial, falando de Botox e focadas no cuidado com a saúde do nosso rosto, mas acabamos deixando de lado outra parte importante que é a pele do nosso corpo. Nosso corpo também sofre os mesmos efeitos que a pele do rosto; por isso, é importante hidratar, e cuidar, principalmente, das áreas mais ressecadas como cotovelos e joelhos.

Minha dica é sempre ter uma linha de cuidado corporal em casa, e sempre passar hidratante corporal após o banho. Ah e temos linhas para todos os gostos, minha favorita são os 3 hidratantes mega leves com 3 tipos de cuidados diferentes (ps: PITAIA É O MELHOR CHEIRO DO MUNDO). 

5 Filtro solar 

É impossível falarmos de cuidado sem mencionar filtro solar, sei que muita gente não leva a sério, ou só tem preguiça mesmo, mas é extremamente importante usarmos tanto no corpo quanto no rosto, independente da região que você mora, em dias de sol ou chuva. Faça da música Filtro Solar do Pedro Bial seu lema de vida para 2024.  

Agora é só curtir esse novo ano, e usar esse início para ser o seu recomeço, em qualquer etapa da sua vida, o importante é tentar, e aproveitar o processo.

Samar Assal

Samar Assal, mas pode ser só Sah, goiana, filha de libanes, nutricionista. Ama gatinhos, viagens, bolo e cabelo ruivo.

Vamos falar do que esperar para 2024?

13.jan.2024

A virada do ano é sempre muito simbólica: como que em um passe de mágica parece que tudo o que não foi bom ficou para trás, como bolhas de sabão que se perdem no ar, e que poderemos, enfim, recomeçar, começar de novo, começar diferente.

E podemos mesmo. Na virada do ano e todos os dias, a cada segundo de cada dia, deixando o passado no passado, parando de esperar, começando a se arriscar, se permitir, a seguir em frente colocando as mãos na massa e fazendo a vida acontecer.

Para ter um ano diferente a gente precisa fazer diferente. E mudar o que precisa ser mudado.

Mude a forma como você enxerga o outro, o mundo e a si mesma. Crie novos hábitos, novas histórias, um novo jeito de viver.

Mude a forma como você se relaciona com você mesmo, com a sua história e seu sentir. Mude a si mesma, e aí sim, por mais clichê que seja, a vida muda. Tudo muda.

Desate os nós, faça uma faxina na casa, na alma e na vida, tirando tudo aquilo que não te faz bem, que já não faz sentido, que não tem mais por quê. Coloque pra fora toda dor, toda mágoa, rancor, inveja, ódio, tristeza, desgostos… Deixe tudo limpo, tudo leve, abra as janelas da alma e do coração pra que a vida possa, enfim, acontecer.

E que tal deixar para trás a autopiedade? E parar de se lamentar, de reclamar, de murmurar por todas as coisas?

O ano que você tem e a vida que você leva é o que você escolhe viver. E escolher não é esperar ou apenas desejar, é arregaçar as mangas e fazer acontecer. Por isso, eu te desejo boas escolhas. E coragem para executá-las. 

No mais, esqueça isso de \”tentar\”. Não começa pensando em plano B, tá? Começa fazendo, com as cartas que você tem na mão, com o que pode e consegue no momento, se colocando em movimento. É o movimento que faz a vida acontecer,

 Então se movimente e faça! Faça algo diferente, e faça todos os dias. Faça mais, faça o melhor, segure nas mãos os seus sonhos e, com essas mesmas mãos, construa os dias (e ano e a vida) que você deseja ter, os sonhos que você quer viver.

Porque se tem uma coisa que não temos é tempo a perder. Quase tudo é a agora ou nunca mais, então que seja agora tudo aquilo que depende de nós. c

Decida agora, mude agora, faça agora, e deixe que a Existência se encarregue do resto.

O que posso desejar para esse 2024 é que tenham coragem, força e asabedoria para construir o ano maravilhoso que desejam viver.!

Beijos,

Jú Lopez

A Jú é leonina com ascendente em Aquário, baiana, espontânea, envergonhada, faladeira, curiosa, advogada sem um pingo de vocação e apaixonada por bichos (foi “adotada” por 7!).  Tem TDAH, �...

Presente para Arrasar no dia dos namorados

9.jun.2023

Eu particularmente sou do time que acredita que não precisa de data especial para presentear, todo dia pode ser dia para demonstrar amor pelo outro em forma de presente, mas o dia dos namorados é uma data muito especial para poder demonstrar o amor e carinho pela pessoa amada.

E para arrasar no presente, primeiramente é importante escolher algo que agrade e surpreenda. As opções são infinitas e variadas para todos os gostos, estilos e bolsos, o importante é demonstrar todo o amor e atenção que a pessoa amada merece.Pensando nisso vamos te ajudar sugerindo algumas opções de presente para arrasar no dia dos namorados

A primeira opção é para presentear aquela pessoa que amar estar cheirosa e com a pele bem hidratada e que não dispensa a praticidade, a LINHA CORPO da Bio Extratus possui 3 opções de hidratantes corporais, sendo todos veganos, sem parabenos, sem corantes e dermatologicamente testados para todos os tipos de pele.

As fragrâncias são: Pitaia e Coco , Avelã e Coco e Carmelina e Coco .A textura dos três é igual, é um creme fácil de espalhar no corpo e a absorção é rápida na pele.A Linha Corpo também possui um óleo cabelo e corpo que é um óleo multifuncional, podendo ser usado no cabelo e no corpo! Sendo assim um umectante poderoso para cabelo e hidratante para a pele, enriquecido com linhaça e coco.

Um dos ativos do óleo cabelo e corpo Bio Extratus é a linhaça, que produz um óleo nutritivo, muito rico em ômegas 3 e 9, outro ativo é o coco, que é um poderoso emoliente e hidratante. Nos cabelos, essa combinação hidrata, nutre, e restaura os fios danificados e ressecados, presente perfeito para quem busca praticidade para cuidar do cabelo e corpo ao mesmo tempo, não é mesmo?

A outra opção é para quem está buscando um Kit de Cronograma Capilar Vegano para os fios que estão danificados, o Cronograma Capilar é uma agenda de tratamento que vai ajudar a repor massa e todos os nutrientes que o cabelo perde devido à exposição ao sol, aos processos de calor (secador e chapinha) e aos processos químicos (descoloração, coloração, alisamento, etc).

O kit possui todas as etapas necessárias para irradiar saúde e beleza, que o cabelo precisa para estar com as fibras hidratadas, nutridas e reconstruídas:

  • FASE HIDRATAÇÃO: Banho de Creme Jaborandi – Tonifica e nutre o bulbo capilar. Auxilia o tratamento antiqueda e estimula o crescimento de fios fortes e saudáveis.
  • FASE NUTRIÇÃO: Banho de Creme Umectante – Com Óleo de Coco, age na fibra capilar de dentro para fora, nutrindo profundamente os fios.
  • FASE RECONSTRUÇÃO: Máscara Shitake – Repara a estrutura capilar, devolve resistência, elasticidade e saúde aos fios.

A outra opção é pensada para aquela pessoa que está precisando de força e crescimento capilar para as madeixas, o Kit de cronograma Força e Crescimento capilar pode ajudar nessa missão, é um kit completo que tenho certeza que a pessoa amada irá se apaixonar

O kit é composto pela FASE HIDRATAÇÃO: Banho de Creme Jaborandi – Tonifica e nutre o bulbo capilar. Auxilia o tratamento antiqueda e estimula o crescimento de fios fortes e saudáveis. FASE NUTRIÇÃO: Banho de Creme Umectante – Com Óleo de Coco, age na fibra capilar de dentro para fora, nutrindo profundamente os fios. FASE RECONSTRUÇÃO: Máscara Força com Pimenta – Acelera o crescimento saudável devolvendo brilho e vitalidade aos cabelos enfraquecidos.

Outra excelente opção para presentear é a Linha + Hidra, um lançamento recente da Bio Extratus. A linha +Hidra é feita com ácido hialurônico, uma estrela dos tratamentos para pele e cabelo, pela eficiência com que consegue reter a umidade, tornando a hidratação muito mais profunda e prolongada,além desse ativo, a linha capilar possui um blend de óleos especiais que nutre e fortalece os fios

Você pode encontrar mais opções para presentear na nossa Loja Online, ou se preferir baixar o APP da Bio Extratus| ANDROID ; IOS no seu celular. E lembre-se, o Dia dos Namorados é uma oportunidade para celebrar o amor e a união entre as pessoas, e também que o amor não precisa ser limitado a um único dia do ano, mas sim cultivado e valorizado diariamente. Independente de como seja o seu dia dos namorados desejamos que seja especial para você e seu(sua) parceiro(a), e que o amor continue a florescer em suas vidas.

Aproveite para compartilhar esse post em suas redes sociais ou para dar aquela indireta de presente para o seu(sua) parceiro(a)

Para adquirir os produtos Bio Extratus pela internet, basta CLICAR AQUI.

Não deixe de se inscrever no canal do YouTube da Bio Extratus clicando aqui.

Manuela Rodrigues

Manu ou Manucita é de Goiânia e amante de gatos! Adora falar sobre beleza e comportamento de uma maneira divertida e com muito amor em tudo que faz.

Os Benefícios da Lavanda na vida

15.maio.2023

Quem nunca ouviu falar sobre o quanto a lavanda faz bem para o nosso corpo, né? Famosa não apenas pelo seu perfume, a lavanda possui propriedades incríveis, que hoje eu trago para vocês saberem os inúmeros benefícios por trás do uso da lavanda.

Efeito calmante

A lavanda tem propriedades relaxantes que ajudam a baixar a pressão arterial e melhoram a função cardíaca, relaxando e acalmando o corpo e mente.

Auxilia no combate a insônia

Por ter ação relaxante, a lavanda auxilia muito no processo de combate a insônia e é um santo remédio para dormir. O seu uso frequente ajuda a diminuir a necessidade de remédios fortes e seus efeitos colaterais. Equilibra o sistema nervoso e induz ao relaxamento e ao sono.

Ação antisséptico, Bactericida e Cicatrizante

A lavanda é um surpreendente antisséptico natural que auxilia no tratamento de feridas, queimaduras leves, dermatites, micoses, herpes, acne e até picadas de inseto.

Pós-sol

Quem não abre mão de um bom banho de sol já deve ter ficado com a sensação de pele ardida. A lavanda é um santo remédio para aliviar essa ardência e refrescar a pele nesses casos.

Perfume

A lavanda tem um aroma extremamente agradável e versátil, capaz de agradar tanto mulheres como homens, por isso se torna uma excelente opção para deixar a pele mais perfumada.

E esses são apenas alguns dos benefícios da lavanda para o nosso organismo. E você, já conhecia esses benefícios?

A Bio Extratus possui uma linha corporal de lavanda capaz de proporcionar todas essas sensação para a nossa pele, além de limpar e hidratar o corpo.

A linha conta com o sabonete líquido que pode ser usado no banho, o sal esfoliante, a manteiga corporal e o creme hidratante que devem ser usados depois da pele higienizada para oferecer nutrição e hidratação para a pele. Para quem quiser testar e conhecer os produtos, é só acessar a loja virtual e usar o cupom BRUNA para garantir a linha.

Um beijo.

Bruna Munhoz

Bruna Munhoz, paulista, é formada em Administração Financeira e uma apaixonada por beleza, moda, viagens e tudo que diz respeito ao universo feminino. Dessa paixão, surgiu o desejo de criar o blog...

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