Naturalmente Bonita

Onde Encontrar Bio Extratus?

8.maio.2024

Você já está sabendo da nova funcionalidade do site Bio Extratus? Agora ficou ainda mais fácil encontrar os seus produtos favoritos, até em lojas físicas. 

Vem saber mais sobre essa novidade!

Encontrar seus produtos Bio Extratus favoritos ficou ainda mais fácil

Se você é Bio Lover e não dispensa praticidade, você vai amar essa dica.

Já está disponível, dentro do site Bio Extratus, a nova função que vai te ajudar a encontrar os pontos de vendas mais próximos de você.

Seja quando um produto acabar e você precisar repor com urgência ou quando estiver em um novo local e esquecer de levar o seu kit Bio Extratus favorito.

Descobrir o ponto de venda mais próximo de onde você está é super simples. Vem ver!

Buscando a sua localização no site Bio Extratus

Para começar a busca, é só acessar a aba Onde Encontrar. Ela fica localizada no menu superior do site, como na imagem abaixo:

Feito isso, a página de localização será aberta. 

Então é só digitar o CEP, nome da sua cidade ou habilitar o uso da localização através do seu navegador:

No menu suspenso você verá mais detalhes sobre a localização que deseja selecionar.

A dica é descrever o seu endereço com o máximo de detalhes. Dessa forma, fica menor o raio de busca, para encontrar as lojas mais próximas de onde você está.

O resultado é rápido! Você pode ver direto no mapa ou através da lista, com detalhes sobre o endereço. É possível até saber a distância em km até você.

Outra facilidade dessa ferramenta é a busca por produtos específicos.

Você pode digitar o nome do produto e visualizar somente as lojas que têm o que você precisa, disponível para venda. Prático demais, não é mesmo?

E não se preocupe! Se você ficar com dúvidas durante o processo ou quiser uma ajudinha do time Bio Extratus, acesse o nosso Canal de Atendimento Whatsapp em apenas um clique:

Gostou da novidade? Então clique aqui e descubra o ponto de venda Bio Extratus mais próximo de você agora mesmo!

Joicy Eleiny

Joicy Eleiny, pernambucana nascida no interior e morando na capital. 21 anos, mulher negra, crespa e LGBT compartilhando empoderamento e provocando discussões acerca de suas lutas principalmente atra...

3 curiosidades sobre o intestino

16.mar.2024

Conhecido como o segundo cérebro, e com o tamanho equivalente a uma quadra de tênis, nosso intestino é extremamente importante para o funcionamento do nosso corpo, e muitos dos problemas de saúde ou qualidade de vida que temos estão relacionados ao funcionamento dele.  

Sempre falamos sobre imunidade, dicas para melhorar, sobre ela ter abaixado ou algo assim, mas o que você não sabe é que o intestino é: 

1- O maior responsável pela nossa imunidade. 

Uma coisa que pouca gente sabe é que 70% das nossas células do nosso sistema imune vem do intestino, um exemplo é que pesquisadores já relacionaram que se você tem problemas intestinais recorrentes ou crônicos, é provável ser mais vulnerável a doenças comuns, como uma gripe, por exemplo. Outras doenças como candidíase podem estar na maioria das vezes relacionada também com o funcionamento o intestino e a suplementação de probióticos podem ajudar muito no tratamento. 

2 – Seu intestino afeta seu humor 

Uma coisa que sempre me marcou é que as propagandas de reguladores de intestinos sempre começam relatando uma pessoa com mal-humor e após consumir com bom humor, e isso tem um motivo viu? A serotonina, o neuro transmissor responsável pelo bem estar, e a maioria da serotonina do corpo, algo entre 80% a 90%, é encontrada no trato gastrointestinal.  

O movimento involuntário que o intestino faz para empurrar o bolo alimentar e permitir que a digestão aconteça no lugar certo. 

Ela também está associada a muitos transtornos psiquiátricos. Sua concentração pode ser reduzida pelo estresse e influência o humor, a ansiedade e a felicidade. Várias pesquisas têm mostrado também evidências sobre diferenças encontradas no microbiota intestinal de pacientes com transtornos mentais, como a depressão. 

3 – Responsável por metabolizar as vitaminas 

A principal função do intestino delgado é absorver os nutrientes dos alimentos, permitindo que alguns minerais, vitaminas e outros sejam incorporados na corrente sanguínea para aproveitamento pelo organismo. Por isso, pessoas que passam pela cirurgia bariátrica (aonde parte desse intestino ou é totalmente retirado) precisam ingerir uma quantidade maior de suplementação de vitaminas para o resto da vida. 

COMO CUIDAR DO SEU INTESTINO: 

Selecione melhor alimentos – evite produtos que utilizem versões artificiais de corantes, aromatizantes ou conservantes. 

Dedique cuidado e tempo à sua alimentação – Em tempos de celulares, computadores, tv, tablet, óculos de realidade aumentada e outras tecnologias, é preciso direcionar a atenção e cuidado para o momento da nossa alimentação, garantindo uma melhor mastigação, que é a primeira etapa na digestão dos alimentos. 

Cuide de você – Cuide do sono, pratique atividades que te causem bem estar, e a prática de atividade física, outra dica é aumentar o contato com a natureza. 

E sempre mantenha suas vitaminas controladas e sempre que possível converse com seu médico ou nutricionista sobre a possibilidade de suplementação de vitaminas, minhas dicas vão para os nossos dois complexos de suplementos que vão auxiliar no cuidado e na manutenção do seu corpo. 

Samar Assal

Samar Assal, mas pode ser só Sah, goiana, filha de libanes, nutricionista. Ama gatinhos, viagens, bolo e cabelo ruivo.

Seu ano só começa depois do Carnaval?

14.fev.2024

O seu ano só começa depois do carnaval? Então é hora de entrar de vez em 2024!

Para iniciar o ano com energias recarregadas, nada melhor que um ritual completo de autocuidado. Vem ver como cuidar do corpo e da mente e ficar pronta para essa passagem.

Você merece um banho premium

Comece se dando um banho premium com presença. 

Quantas vezes não estamos embaixo do chuveiro somente pensando em limpar o corpo? Mas o banho é também um lugar íntimo de conexão consigo, por isso aproveite cada sensação.

Sinta a água tocando o corpo, pense nas metas que deseja conquistar esse ano enquanto passa o sabonete, se permita relaxar! Vale até escolher uma playlist para deixar esse momento no seu mood.

Nada de pele ressecada esse ano!

Um bom Spa Day não dispensa a hidratação do corpo! Escolha a sua fragrância de Hidratante Corporal Bio Extratus favorita, para deixar a pele macia e bem cuidada.

Esse é também um bom momento para usar a Pomada Propomel nas regiões mais ressecadas do corpo, como cotovelos e lábios. 

Despois do carnaval, é comum que a pele fique mais ressecada por causa da exposição ao sol, então capricha na hidratação. 

Recuperando os cabelos pós carnaval

Cabelos precisando de recuperação? Faça um tratamento intensivo em casa, para resgatar os fios, com direito a limpeza antirresíduo com o Shampoo Queravit, Cauterização a frio com o Spray +Brilho e reposição de nutrientes com a sua máscara favorita. 

Não esquece de escolher um finalizador Bio Extratus com proteção térmica e solar para continuar cuidando dos fios a longo prazo.

Monte o seu cronograma capilar

A hora de montar o cronograma capilar perfeito para o seu tipo de fio é agora!

Conhecendo o seu cabelo, fica mais fácil identificar quais são as suas maiores necessidades. Os cabelos sem balanço e maciez geralmente estão desidratados e precisam de ativos hidratantes. Já os cabelos sem brilho e luminosidade provavelmente estão ressecados, por isso precisam de um boost de óleos, uma nutrição. Mas se você sente os fios quebradiços, fracos e porosos, capricha na reconstrução. 

Defina o seu cronograma capilar para manter a sequência de cuidados ao longo do mês inteiro.

Agora sim, cabelos bem cuidados, pele renovada e você pronta para abraçar 2024!

Joicy Eleiny

Joicy Eleiny, pernambucana nascida no interior e morando na capital. 21 anos, mulher negra, crespa e LGBT compartilhando empoderamento e provocando discussões acerca de suas lutas principalmente atra...

5 metas de cuidado 2024

27.jan.2024

Ano novinho pela frente, aquele sentimento de recomeço no ar, é a melhor hora para iniciar uma rotina de cuidado, ou retomar aquele plano que ficou de lado no último ano. Pensando nisso vou listar 5 metas fáceis e super importantes para termos cuidado com o nosso corpo nesse novo ano. 

A primeira meta é sempre lembrada nessa época, mas às vezes pelos motivos errados, aqui no Brasil nosso ano começa no auge do verão, e sempre pensamos em perder peso, praia, biquíni, etc. Mas esse não é o motivo certo para termos esse cuidado.

1 Atividade física: 

A atividade física não é só importante para o corpo de modo geral, mas também para nossa mente, nosso corpo foi feito para ser movimentado, e com nossa rotina cada vez menos estamos em movimento. 

O ideal é praticar no mínimo 3 vezes na semana 40 minutos de atividade física, e se você não gosta de academia isso pode ser por meio de: caminhadas, dança, ginastica, luta, natação, enfim mil formas, o importante é que você fazer pelos motivos certos e não focar apenas em peso ou medidas ok?

2 Beber mais água 

Essa é a primeira meta da minha lista, sempre tive preguiça de beber água, e uma informação importante é que ela é insubstituível na nossa rotina, então tomar suco ou outros líquidos não faz com que você possa beber menos água. 

Nosso corpo é formado praticamente por água, e todo seu funcionamento depende disso, então tente beber pelo menos dois litros de água por dia em dias normais, e em dias muito quentes e secos pelo menos 3 litros.

Minha dica é arrumar uma garrafa ou um copo legal, que te deixe empolgado e possa estar sempre perto de você, assim não rola aquela preguiça de buscar um copo com água. 

3 Tomar vitaminas 

Estamos acostumados a cuidar do nosso corpo apenas quando tem algo errado, e por isso é legal sempre tomar pelo menos um complexo vitamínico regularmente, apesar das vitaminas estarem presentes em todos os alimentos, nem sempre consumimos a quantidade necessária, causando assim algumas deficiências de vitamina no nosso organismo. Se consumirmos regularmente algum complexo, vamos garantir que as mais importantes estão sempre suplementadas, garantindo um bom funcionamento do corpo. 

Minha dica é escolher o complexo vitamínico pelo que você sente que precisa mais, como exemplo temos nossa linha Força, com um mix completo que auxilia também na saúde dos nossos fios e unhas, garantindo que cresçam com saúde. 

Ou na nossa linha +Hidra que tem adição de ácido hialurônico que auxilia na hidratação e também conta com vitaminas focadas no cuidado do funcionamento geral do nosso corpo. 

Ah, também pode consumir os dois viu? Mas se tiver alguma dúvida pode perguntar para sua nutricionista ou seu médico. 

4 Cuidar também da pele do corpo 

Vejo as pessoas focadas em skincare facial, falando de Botox e focadas no cuidado com a saúde do nosso rosto, mas acabamos deixando de lado outra parte importante que é a pele do nosso corpo. Nosso corpo também sofre os mesmos efeitos que a pele do rosto; por isso, é importante hidratar, e cuidar, principalmente, das áreas mais ressecadas como cotovelos e joelhos.

Minha dica é sempre ter uma linha de cuidado corporal em casa, e sempre passar hidratante corporal após o banho. Ah e temos linhas para todos os gostos, minha favorita são os 3 hidratantes mega leves com 3 tipos de cuidados diferentes (ps: PITAIA É O MELHOR CHEIRO DO MUNDO). 

5 Filtro solar 

É impossível falarmos de cuidado sem mencionar filtro solar, sei que muita gente não leva a sério, ou só tem preguiça mesmo, mas é extremamente importante usarmos tanto no corpo quanto no rosto, independente da região que você mora, em dias de sol ou chuva. Faça da música Filtro Solar do Pedro Bial seu lema de vida para 2024.  

Agora é só curtir esse novo ano, e usar esse início para ser o seu recomeço, em qualquer etapa da sua vida, o importante é tentar, e aproveitar o processo.

Samar Assal

Samar Assal, mas pode ser só Sah, goiana, filha de libanes, nutricionista. Ama gatinhos, viagens, bolo e cabelo ruivo.

Vamos falar do que esperar para 2024?

13.jan.2024

A virada do ano é sempre muito simbólica: como que em um passe de mágica parece que tudo o que não foi bom ficou para trás, como bolhas de sabão que se perdem no ar, e que poderemos, enfim, recomeçar, começar de novo, começar diferente.

E podemos mesmo. Na virada do ano e todos os dias, a cada segundo de cada dia, deixando o passado no passado, parando de esperar, começando a se arriscar, se permitir, a seguir em frente colocando as mãos na massa e fazendo a vida acontecer.

Para ter um ano diferente a gente precisa fazer diferente. E mudar o que precisa ser mudado.

Mude a forma como você enxerga o outro, o mundo e a si mesma. Crie novos hábitos, novas histórias, um novo jeito de viver.

Mude a forma como você se relaciona com você mesmo, com a sua história e seu sentir. Mude a si mesma, e aí sim, por mais clichê que seja, a vida muda. Tudo muda.

Desate os nós, faça uma faxina na casa, na alma e na vida, tirando tudo aquilo que não te faz bem, que já não faz sentido, que não tem mais por quê. Coloque pra fora toda dor, toda mágoa, rancor, inveja, ódio, tristeza, desgostos… Deixe tudo limpo, tudo leve, abra as janelas da alma e do coração pra que a vida possa, enfim, acontecer.

E que tal deixar para trás a autopiedade? E parar de se lamentar, de reclamar, de murmurar por todas as coisas?

O ano que você tem e a vida que você leva é o que você escolhe viver. E escolher não é esperar ou apenas desejar, é arregaçar as mangas e fazer acontecer. Por isso, eu te desejo boas escolhas. E coragem para executá-las. 

No mais, esqueça isso de \”tentar\”. Não começa pensando em plano B, tá? Começa fazendo, com as cartas que você tem na mão, com o que pode e consegue no momento, se colocando em movimento. É o movimento que faz a vida acontecer,

 Então se movimente e faça! Faça algo diferente, e faça todos os dias. Faça mais, faça o melhor, segure nas mãos os seus sonhos e, com essas mesmas mãos, construa os dias (e ano e a vida) que você deseja ter, os sonhos que você quer viver.

Porque se tem uma coisa que não temos é tempo a perder. Quase tudo é a agora ou nunca mais, então que seja agora tudo aquilo que depende de nós. c

Decida agora, mude agora, faça agora, e deixe que a Existência se encarregue do resto.

O que posso desejar para esse 2024 é que tenham coragem, força e asabedoria para construir o ano maravilhoso que desejam viver.!

Beijos,

Jú Lopez

A Jú é leonina com ascendente em Aquário, baiana, espontânea, envergonhada, faladeira, curiosa, advogada sem um pingo de vocação e apaixonada por bichos (foi “adotada” por 7!).  Tem TDAH, �...

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